Lenivé črevo či zápcha. Preháňadlá nie sú riešením

Známe príslovie hovorí, že základ zdravia je v črevách. Ak nefungujú správne, chorý je „celý človek“. Prírodné saponíny, ktoré sa nazývajú aj organickými mydlami, vykazujú pri obstipácii (zápche) u všetkých užívateľov nápravu.

Zápcha nie je choroba, ale príznak, ktorý môže významne ovplyvniť vznik ďalších neželaných ochorení tráviaceho systému.

Frekvencia vyprázdňovania je u každého človeka individuálna. Niekto sa vyprázdňuje trikrát do týždňa, niekto každý deň. Kedy však už ide o zápchu? Všeobecné pravidlá hovoria nasledovné:

• stolicu máte menej ako 3x do týždňa
• vyprázdňujete sa nepravidelne
• cítite sa nafúknuto a choro
• máte bolesti brucha až kŕče a nepríjemný pocit plnosti
• vyprázdňovanie ide ťažko
• stolica je tvrdá a je jej málo
• cítite sa unavene a strácate chuť do jedla

„Hektický život nás často vedie k tomu, že sa stravujeme nepravidelne, nárazovo a potravu prijímame rýchlo. Do nášho žalúdka sa dostávajú nepožuté kusy potravy, avšak žalúdok ani črevá zuby nemajú. V črevách nepôsobia základné „rozbíjajúce“ enzýmy, ale iba „dočisťujúce“, ktoré túto prácu nedokážu dokončiť. V tráviacom trakte sa tak môžu objavovať zvyšky nestrávenej a už nestráviteľnej potravy, ktoré môžu spôsobovať nedostatočné vyprázdňovanie, až zápchu,“ ozrejmuje MUDr. Oto Sova, CSc.

S preháňadlami opatrne

Mnoho ľudí trpiacich zápchou sa rozhodnú pre rýchle riešenie, príkladom ktorého sú aj laxatíva. Európsky úrad pre bezpečnosť potravín však varuje pred ich pravidelným a častým užívaním. Sekundárnym a nežiaducim účinkom užívania laxatív je zvýšené riziko vzniku rakoviny. „Farmaceutické firmy sa predbiehajú vo vývoji nových preháňadiel. Veľmi častá rakovina hrubého čreva je vraj priamym dôsledkom tohto stavu,“ hovorí MUDr. Sova.

Časté a nadmerné užívanie laxatív môže tiež spôsobovať kŕče, nevoľnosť, hnačky, dehydratáciu a narúšať črevnú mikroflóru. U mladých ľudí sa môže vypestovať aj závislosť s následným rozvratom organizmu. U starých a chronicky chorých ľudí laxatíva môžu negatívne ovplyvňovať vstrebávanie liekov, základných živín, vitamínov a minerálov. Výsledkom môže byť celkovo zlý zdravotný stav vedúci k oslabeniu organizmu, vyššej únave a zníženej imunite.

Prírodné saponíny

Saponíny znižujú povrchové napätie na a v tele človeka, čím napomáhajú odstrániť škodlivé prvky a sedimenty. Celý proces čistenia je podobný umývaniu špinavých hrncov bežným saponátom.

„Saponíny vykonávajú svoju funkciu aj v črevách. Napomáhajú rozpustiť mikroskopické usadeniny z črevných stien a vylúčiť ich z organizmu. Prispievajú tak k správnej činnosti a pružnosti črevnej steny. Saponíny sa s ničím nezlučujú, nič nerozlučujú, nič neurychľujú ani nespomaľujú a podľa našich poznatkov sú z tela stolicou, močom, potom a slinami za 3 – 5 hodín komplexne vylúčené. Organizmom iba pretečú,“ hovorí doktor Sova.

Steránové saponíny v DIAMOND YACCA doctor sova®

Steránové, čiže steroidné saponíny majú veľkú a komplikovanú molekulu, rozpúšťajú sa vo vode a sú penivé. Z tráviaceho systému sa nedokážu vstrebať do krvného obehu, a preto majú obmedzenú funkciu a pôsobia iba v tráviacom trakte. Prispievajú tak k prečisteniu čriev a celého tráviaceho systému a napomáhajú k postupnému odstráneniu zápchy či nadúvania a znormalizovaniu vyprázdňovania. (Pokiaľ príčinou zápchy nie je iný závažnejší problém)

„Vykonané výskumy v mojom výskumnom ústave preukázali, že preparát DIAMOND YACCA doctor sova® takmer jednoznačne u všetkých užívateľov upravil obstipácie, a to odstránením mikroskopických usadenín zo stien čriev, ktoré nadobudli svoju pôvodnú pružnosť a začali pravidelne vyprázdňovať organizmus,“ konštatuje MUDr. Sova, ktorý sa venuje skúmaniu saponínov už viac ako 33 rokov.

DIAMOND YACCA doctor sova® obsahuje aj terpénové saponíny, ktoré napomáhajú prečistiť cievny, lymfatický a nervový systém, a tým aj všetky orgány tela. Jedinečná DIAMOND YACCA doctor sova® tak pôsobí v organizme komplexne, prispieva k prečisteniu celého organizmu a podporuje celkové zdravie a dlhovekosť bez chorôb.

 Rady na podporu správneho trávenia a vyprázdňovania

• Na jedlo si nájdite dostatok času.
• Potravu dôkladne požujte a nejedzte hltavo.
• Ak cítite nutkanie na vyprázdnenie, tak to zbytočne neodkladajte. Čím dlhšie budete čakať, tým ťažšie to pôjde.
• Doprajte si raňajky – budete jesť počas dňa striedmejšie a večer sa neprejete.
• Uprednostňujte jedlá bohaté na vlákninu, ako napr. ovocie, zeleninu či celozrnné výrobky.
• Pite hlavne nesladené nápoje, a to 1,5 – 2 litra denne, pomôžete tak ľahšie vylúčiť všetko nepotrebné z tela von.
• Menej sa stresujete, keďže pohyby čreva sú sčasti riadené nervovým systémom.
• Hýbte sa a cvičte. Ak vás nebaví posilňovňa, vyskúšajte hodinové prechádzky na dennej báze.
• Pre podporu dobrého dlhodobého fungovania tráviaceho systému MUDr. Sova odporúča užívať saponíny, konkrétne jedno balenie malej DIAMOND YACCA doctor sova® preventívne dvakrát do roka (ideálne jedno balenie na jar a druhé pred koncom leta).