Čisté cievy a krv: prečo sú zrkadlom zdravia?

Krv nesie viac informácií, než si bežne uvedomujeme. Ukazuje, ako fungujú orgány, akú máme imunitu, ako dobre regenerujeme a aká je naša celková kondícia. Je to systém, ktorý sa nikdy nezastaví. Každú sekundu prepravuje kyslík, glukózu, hormóny, vitamíny, minerály, imunitné bunky… A to, čo v krvi koluje – spolu so stavom ciev, cez ktoré prechádza – odráža, ako telo funguje na úrovni svojich základných procesov. Sú čisté cievy a krv zrkadlom nášho zdravia?

Krv ako nosič

• Krv je dynamický systém, ktorý udržiava život každého tkaniva. Hemoglobín v červených krvinkách zabezpečuje, že každá bunka má dostatok kyslíka na produkciu energie. Ak krv nekoluje optimálne alebo je jej kvalita narušená, prejaví sa to veľmi rýchlo: únavou, zníženou výkonnosťou či spomaleným myslením.
• V krvi cirkuluje široké spektrum látok, ktoré telo využíva – od glukózy a aminokyselín až po hormóny, ktoré ovplyvňujú metabolizmus, stres či spánok. Keď krv „nepracuje čisto“, hormóny môžu byť nevyrovnané, metabolizmus pomalší a regenerácia slabšia.
• Krv odvádza metabolický odpad, toxické látky a zvyšky buniek tam, kde ich telo vie spracovať. Ak sa tento systém spomalí, odpadové látky sa môžu hromadiť v tkanivách, čo vedie k únave, zápalom a zhoršenej imunite.
• Imunitné bunky sa presúvajú krvou. Kvalita krvi tak priamo ovplyvňuje, ako rýchlo a efektívne telo reaguje na vírusy, baktérie či zápal.

Prečo sú dôležité čisté a pružné cievy

Aj keď je krv v poriadku, nestačí to. Potrebuje cesty, po ktorých môže prúdiť – cievy. Pretože:

• umožňujú krvi prúdiť bez zbytočného odporu,
• zabezpečujú stabilný krvný tlak,
• sprostredkúvajú prísun kyslíka do buniek,
• chránia pred mikrotrhlinami, ktoré zhoršujú zápal,
• prispievajú k lepšej regenerácii.

Keď sú cievy zanesené tukovými časticami, usadeninami alebo sú menej pružné, krv sa pohybuje pomalšie a pod väčším tlakom. Je to podobné, ako keď sa zúži rúrka – aj pri rovnakej intenzite prúdenia je potrebná väčšia sila. Pre telo to znamená vyššie zaťaženie, rýchlejšie vyčerpanie a väčšiu náchylnosť na zápalové procesy. 

MUDr. Oto Sova, CSc.: „Usadeniny v podobe cirkulujúceho cholesterolu, kyseliny močovej, kreatinínu, bilirubínu a iných látok sa lepia na cievne steny, ktoré strácajú pružnosť. Cievy svojou pružnosťou regulujú krvný tlak a rozvádzajú pulz – náraz krvi do najtenších kapilár. Ako keď polievate v záhradke a v gumenej hadici ostane voda. Ak hadicu, ktorá je na jednom konci uzavretá, prišliapnete, z otvoreného konca vystrekne zvyšok vody. To svedčí o pružnosti celého systému. Ak sa cievy zmenia na tvrdé, rigidné potrubie, stratia pružnosť a už túto svoju funkciu neplnia.”