Príspevky od Doktor Sova
Saponíny a dávkovanie: Čo rozhoduje o úspechu vašej vnútornej očisty?
Pri začatí akejkoľvek kúry je prirodzené, že nás zaujíma výsledok. Kedy sa dostaví úľava? Koľko kapsúl denne musím užiť a ako dlho má c...
Zvýšený cholesterol nemusí byť nepriateľ: kedy sa z čísla stáva signál
„Máte zvýšený cholesterol.“ Pre mnohých ľudí táto veta automaticky znamená problém. Cholesterol sa totiž v spoločenskom diskurze dlhodo...
Saponíny v potravinách vs. extrakty: prečo nie je účinok rovnaký?
Saponíny predstavujú rozsiahlu skupinu prírodných bioaktívnych zlúčenín, ktoré sa bežne vyskytujú v niektorých rastlinách, resp. potrav...
Vysoký stres: môžu saponíny pomôcť zvládať záťaž?
Vysoký stres si spájame najmä s psychikou: napätie, podráždenosť, zlé sústredenie, únava, pocit „preťaženia“. Lenže stres sa nedeje iba...
Čisté cievy a krv: prečo sú zrkadlom zdravia?
Krv nesie viac informácií, než si bežne uvedomujeme. Ukazuje, ako fungujú orgány, akú máme imunitu, ako dobre regenerujeme a aká je naš...
Turkesterón a šport: spoznajte účinky rastlinného steroidu
Svet športu neustále hľadá hranicu medzi prirodzeným výkonom a chemickou podporou. Športovci chcú vyťažiť z tréningu maximum, no nie za...
Stav pleti: Keď pokožka prezrádza, čo sa deje vo vnútri
Starostlivosť o pleť nezačína v kúpeľni pred zrkadlom, ale oveľa hlbšie – v tráviacom trakte, hormonálnej rovnováhe a v imunitnom systé...
Prírodné doplnky – ako sa v nich vyznať a kedy dávajú zmysel?
V posledných rokoch zažívajú výživové doplnky obrovský boom. Poličky lekární aj online e-shopov praskajú vo švíkoch. Magnézium, vitamín...
Brain fog – mozgová hmla: Možno je problém inde, ako si myslíte
Zabúdate, čo ste chceli povedať uprostred vety? Máte pocit, že vaše myslenie je akési spomalené a nejasné? V hlave máte dusno, ako keby...